Где живет уверенность

Уверенность в себе — свойство личности, ядром которого выступает позитивная оценка индивидом собственных навыков и способностей, как достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей.

Если простым языком

Уверенность — способность решиться на действие.

Нет уверенности — нет действия. Без действия — нет и результатов.

Поэтому наличие уверенности всегда ведет к достижению результатов.

Сказка

Жила была уверенность.

Уверенность всегда была вместе с Ирой и не отступала от нее ни на шаг.

Ира в виду особенностей своей подруги не могла кормить уверенность, поэтому она только наблюдала как ее кормили другие люди. Питалась она исключительно похвалой и добрым словом!

От этого уверенность росла и становилась больше!

Но бывало и так, что уверенность кормили не тем чем надо

От этого уверенность теряла вес и плохо себя чувствовала

В зависимости от того, чем кормят нашу уверенность люди вокруг, у нас вырастает либо большая, либо маленькая уверенность. И мы идем с ней всю жизнь

Мы в свою очередь также питаем чужие уверенности.

Конец!

Мысли вслух

Все что вам нужно знать об этой статье есть в этой сказке. Дальше будет просто подробный анализ этой темы. Давайте продолжим, вперед.

За этот год я встретил много неуверенных в себе людей. В основном это были девушки, пережившие тяжелое расставание. Проблема обнаруживалась не сразу, обычно я начинал замечать ее после 3 недель общения. И, конечно, все кроется в мелочах. Манера разговора, язык жестов, реакция на критику — вот где в первую очередь проскальзывает неуверенность.

Я задумался:
Почему так происходит?
Как выглядит процесс разрушения чувства уверенности и кто в этом виноват?
Как снова стать уверенным в себе?
Почему это важно и на что это влияет?

Детство

Оля никогда не любила говорить о своих проблемах родителям, потому что знала: стоит что-нибудь рассказать, как тут же начнется сеанс упреков и унижений.

— Мама, я получила пятерку по английскому!
— А что получили остальные?
— Ну, некоторые тоже получили пятерки, но не все.
— Ну и чем ты гордишься? Ты такая же как все, марш учить алгебру.

И так каждый раз.
Бывали моменты, когда папа хвалил Олю, за то, что она заняла 3-е место в олимпиаде по физике, за то, что она нарисовала отличную школьную газету. Папа был рад успехам дочери. Мама же была максималисткой в этом плане: все было не то и не так, всегда можно было сделать лучше.

В результате Оля каждый день слушала и понимала, что она не лучше других, а порой и хуже, что она не особенная, а обычная и все что она делает никуда не годится.

Когда Оля выросла, и пошла в институт, она и подумать не могла, что на нее будут обращать внимание мальчики, ведь она такая же как все, и далеко не красавица. Однако внимание было, причем пристальное. Через какое-то время даже начались первые свидания, и Оля не могла поверить своему счастью: «Он выбрал меня! Хотя вокруг столько красивых и умных девушек! А он выбрал меня!»

Его привлекла ее робость. Он видел и чувствовал, что она забита. Он хотел помочь ей выбраться из этой скорлупы. Его звали Миша. Но как бы Миша не пытался внушить ей, что бояться нечего, он постоянно натыкался на страх.

Оля боялась: боялась показаться глупой (ведь она считала себя недалекой, ибо мама постоянно так говорила), боялась показаться неуклюжей (мама постоянно говорила и это), боялась просто заговорить (ведь она могла нарушить чей-то покой или затронуть запретную тему) Она боялась всего.

Нуверенность порождает страх, а страх сковывает все

Это жутко его бесило. Порой было непонятно, как вообще человек может быть настолько неуверенным в себе? Он пробовал убеждать ее, что она умная, красивая и самая грациозная девушка на свете, что она красиво одевается и у нее отличное чувство юмора. Но почему-то это не помогало. Или ему казалось, что это не работает.

Вот же вроде, сказал что ты красивая! Почему ты сразу не начнешь себя такой считать?
Но Миша не знал, что Олино сознание на протяжении многих лет укрепляло и впитывало один лишь тезис: «Я не красива» И даже если сейчас сказать «Оля — ты красивая» ничего не изменится сразу.

Да, сразу ничего. Нужно время. Нужно очень много времени. И все обязательно изменится.
К сожалению Миша не был столь терпелив, он не смог смириться с фактом, что его усилия не помогают. Когда не видишь прогресса — руки опускаются. Но ему было невдомек, что прогресс был, пусть и незначительный, пусть едва уловимый, но он был. Жаль, что он этого не увидел.

И после того как он ушел — весь прогресс стерся.
Кому-то придется начинать все с начала, и каждый новый этап укрепления Олиной уверенности будет все сложнее. Потому что у нее был печальный опыт, теперь уровень доверия растет медлено. А уверенность в себе еще медленее.

Личность и мироощущение человека формируются до 20 лет. Это самые важные годы жизни, в течении которых, характер очень пластичен и на него влияет социальная среда.

После 20 лет личность тоже способна меняться, просто на это требуется больше сил и времени.

После 20 лет личность тоже способна меняться, просто на это требуется больше сил и времени.

Но те, кому хватит терпения — будут вознаграждены.

Встреча

Ее звали Ира. Она любила жизнь и всегда радовалась каждому дню, могла с легкостью умелого фехтовальщика парировать выпады со стороны коллег или друзей в свой адрес. Она плыла по жизни ровно и спокойно, была уверена в себе и никогда не задумывалась о мнении окружающих.

Она встретила его на курсах по английскому. Все как у всех. Цветы, подарки, «Я тебя люблю», первое свидание от которого мурашки по коже и 2 часовые разговоры с подругами за обсуждением деталей. Она влюбилась, он кстати тоже. Его звали Ваня.

И вот они вместе два месяца, и тут начинается стадия раскрытия истинных сущностей и ?примерение характеров. Оказывается, Ване не нравится, что Ира ходит вечером на танцы, а ей не нравится, что он 4 дня в неделю сидит за компьютером до поздна. Вроде обычное дело, поговорите и установите правила, это же бытовая ситуация, все с ней сталкиваются. Но дальше начинается интересное..

Вот есть ты, есть твой мир, ты прекрасно существовал в этом мире и тебя все устраивало. Ты знаешь себе цену, любишь то чем ты занимаешься, ты есть набор твоих действий, стремлений и поступков. Без этого нет тебя, если что-то отнять — это будет уже другая личность. Не ты.

А теперь представь, приходит некто, берет и говорит
— Слушай друг, так жить нельзя, завязывай давай, все неправильно, и живешь ты в болоте и окружают тебя одни мудаки, валим!

И дальше начинается: «ты не такой», «это ты делаешь неправильно», «да как вообще можно было так сделать».... Чувствуете к чему идет? К краху. Но к какому! К краху внутренней уверенности. А когда нет уверенности это страшно.

Критика убивает в тебе любое проявление уверенности. Критика порождает сомнение, а сомнения порождают страх. Страх, что все во что ты верил — не существенное, ложное, дурное.

Когда стоишь на ящике своих убеждений и взглядов, как только приходят этот ящик ломать — ты впадаешь в ярость! Ты уверен, что ящик из прочного бетона, но под воздействием чужих слов, он превращается сначала в древесину, потом в хрупкий хрусталь, и уж затем в ничто

Не тронь мой ящик! Я же на нем стою!

Ситуация: Игорь спешил на работу и в метро случайно задел человека, на что тот знатно выругался и назвал Игоря придурком. Его огорчил сей факт, может даже испортил настроение на весь день, однако уверенность в себе это не пошатнуло. Еще бы. С чего вдруг?

А теперь другая ситуация, тоже самое слово «придурок» Игорю постоянно говорят в школе, в институте, на работе и дома. В разных интерпретациях: «дурак», «идиот», «кретин». Как он себя будет ощущать? Каждый, мать его день! Ему твердят что он идиот. Конечно же начнешь сомневаться в своих умственных способностях. Мало того, он еще будет считать, что они чертовски правы. Коль все так говорят, значит так и есть. Объективно это или нет — неизвестно. Но интересно другое.

Мы можем взять Игоря и поместить его в другую среду, где ему будут говорить, что он лучше всех. Что он умный, интересный и эрудированный. Каждый день. И произойдет нечто, что полностью поменяет его мировозрение. Нет не сразу. Да, потребуется куча времени. Но это запустит процесс изменения сознания.

Игорь сможет ощущать себя умным, интересным и эрудированным даже после многих лет несения гнета клейма «тупица».

Если человеку всю жизнь твердить что он ничтожество, ему даже в голову не придет, что это не так. Если все вокруг скажут, что черный треугольник на самом деле белый, тто постепенно в это поверят все. Так работает принцип социального доказательства. 

«Кто мы есть» определяют люди вокруг. Если все считают тебя самым лучшим и самым классным человеком, которого они когда либо видели, то ты, черт возьми, чувствушь себя этим человеком. Даже если скромность заставляет тебя говорить «Ой, да ладно, я обычный», в душе ты ликуешь: «Да-да, классный! Еще какой!».

То же самое происходит в обратном направлении.

Все мы как Игорь, все мы зависим от мнения окружающих. Каждый сам определяет эту границу. Кто-то зависит только от мнения близкого человека, кого-то ранят даже фразы случайного встречного.

Тут каждый должен сделать выбор, либо меняюсь сам, либо меняю мир вокруг. С одной лишь оговоркой:
Во имя чего? Во имя чего люди решаются на перемены? Что способствует их желанию взять и изменить себя и свои взгляды?

Все меняются во имя любви

Любовь в глобальном понимании. Это любовь к детям, к любимому делу, к жене, девушке, другу, к родине и к себе. Это всеобъемлющая любовь. И человек всегда меняется во имя любви.

Не стоит однако путать любовь к себе и эгоизм.

Эгоизм

Если допустить, что любовь к себе и любовь к другим в принципе взаимосвязаны, как тогда объяснить эгоизм, который, без сомнения, исключает всякую подлинную заинтересованность в других? Эгоист интересуется только собой, хочет, чтобы все было только для него, испытывает наслаждение, только получая, но не отдавая. Он воспринимает внешний мир только с точки зрения того, что он может из него извлечь, его не интересуют потребности других, он не уважает их достоинство и целостность. Он ничего не замечает, кроме себя; он судит обо всех и обо всем с точки зрения полезности для себя; он в принципе не способен любить. Разве это не доказательство того, что заинтересованность в других и заинтересованность в себе неизбежно исключают друг друга? Это было бы так, если бы эгоизм был равнозначен любви к себе. Но это допущение в корне неверно; в интересующих нас вопросах оно привело ко многим ошибочным выводам. Эгоизм и любовь к себе отнюдь не равнозначны; более того — они противоположны. Эгоист любит себя скорее слишком мало, чём слишком много; в действительности он себя ненавидит. Этот недостаток заинтересованности в себе самом и заботы о себе, который есть лишь одно из проявлений неплодотворности личности, опустошает и фрустрирует его. Он неизбежно несчастен и лихорадочно стремится урвать от жизни те блага, доступ к которым сам себе закрывает. Кажется, что он заботится о себе слишком много, но на самом деле он всего лишь делает неудачные попытки восполнить недостаток заботы о своем подлинном «Я». Фрейд считает, что эгоист склонен к нарциссизму; он как бы отобрал у других свою любовь и направил ее всю на свою собственную личность. Верно, что эгоист не способен любить других, но он не способен также любить и себя.
Разобраться в сущности эгоизма будет легче, если сравнить его с чрезмерным беспокойством за других, проявляющимся, скажем, у не в меру заботливой матери. На сознательном уровне она твердо уверена, что чрезвычайно заинтересована в своем ребенке, на самом же деле она испытывает к объекту своей озабоченности глубоко подавленную враждебность. Она озабочена сверх меры не потому, что слишком любит ребенка, а потому, что не любит его вовсе и вынуждена это компенсировать.
Эрих Фромм. Искусство любить

Также есть еще одна особенность:

Все меняются под воздействием любви

Как и в историях выше, когда человек решил направить свою любовь на другого. Если любовь достаточно сильна, он способен изменить объект своей любви, а именно укрепить его уверенность в себе.

Когда мы говорим «Я тебя люблю!» мы укрепляем в человеке мысли «Я нужный! Я любим»
Когда мы говорим «Ты красив/а» мы укрепляем в человеке мысли «Я красив/а! Я привлекателен/на!»
Когда мы говорим «Я скучаю» — «Я важная часть в его жизни. Я необходим/а»

Чаще мы подкрепляем слова поступками, после которых не остается сомнений в искренности этих слов. Важно, что чем больше приятного мы говорим и делаем, тем быстрее происходит процесс укрепления уверенности человека, которого мы любим.

Важная роль мужчины в отношениях

От расставаний девушки страдают сильнее чем мужчины, в виду особенностей психики. Начинаешь понимать насколько важную роль играют мужчины в системе уверенности девушек. Но самую большую травму мужчины наносят не в конце отношений, а в процессе, подрывая внутреннюю уверенность и втаптывая в грязь достоинство женщины. Я видел это своими глазами. Девушки у которых есть все, чтобы быть самыми счастливыми на свете, считают себя бездарностями, истеричками, глупыми и некрасивыми. Все благодаря опыту предыдущих отношений. Самое забавное, что многие при этом могут хорошо отзываться о своих «бывших», мол он делал все что мог, это я такая плохая. Возможно, но легко доказать обратное:
Если ты сейчас крайне неуверена в себе, значит он делал ВСЕ, чтобы убить в тебе уверенность!
Иначе все было бы наоборот, и ваше расставание прошло бы без переживаний, а лишь с благодарностью друг другу за прожитые месяцы/годы вместе!

Мы определяем, кто будет с нами рядом и кому мы будем дарить уверенность. Девушку определяет ее мужчина. Точно так же мужчину определяет его женщина. Вы влияете друг на друга с равной силой.

Поэтому находясь в отношениях любой мужчина обязан

Говорить каждый день девушке

- что она красива и мила
- что она умная и эрудированная
- что она остроумная и веселая
- что она любимая

Вы спросите, а что если не так? А что если она не умна и не красива, не остроумная?

а что вы тогда нашли в этом человеке?

Отвечу притчей:

Встречаются два друга. Один говорит:
— Моя жена такая неопрятная и неаккуратная! Я ей все время об этом говорю, но с каждым годом все становится только хуже и хуже.
Второй ему отвечает:
— А моя такая умница и замечательная хозяйка! И с каждым годом становится все лучше и лучше! Я ей тоже постоянно об этом говорю.

Если вы одиноки, то на вас в равной степени влияют ваши друзья, коллеги, родные. Но самые уверенные в себе люди имеют рядом верного спутника, к чьему мнению они прислушиваются, кто вселяет в них уверенность. Не важно, друг это, жена, верный пес или талисман на удачу. Важно лишь его влияние.

Почему это важно?

Вы можете подарить человеку уверенность в себе и тем самым дать шанс на новую жизнь. У него откроется огромное количество возможностей: то что раньше казалось невозможным, станет доступным. Все страхи уйдут и он пойдет навстречу новому.

Вы точно так же можете убить его уверенность, тем самым обрекая на жизнь полную разочарований. Неуверенный человек не способен действовать, он боится всего, он не способен на доверие и не способен на истинную любовь. По-настоящему любить могут лишь уверенные в себе люди, но это уже тема для отдельной статьи.

Мир должен быть полон уверенных людей. И, чтобы он становился таким, достаточно простых ежедневных действий.

Внушайте уверенность

друзьям
родным
возлюбленным
всем кого встречаете

Говорите какие они классные, как вам повезло с ними, как вам нравится проводить с ними время показывайте им, что вам не все равно, говорите каждый день как вы их любите. Поверьте, это работает!

Перефразируя известную фразу

Если каждый человек в мире сделает уверенным хотя бы одного человека — в мире не останется неуверенных людей

Давайте дарить уверенность друг другу во имя любви :)
Спасибо!

Спасибо за иллюстрации Стасу Неретину

Подписаться в Телеграме →
Делюсь тем, что узнал нового за последнее время
Поделиться
Отправить
Запинить
2 комментария
Ника Кваша

Отличные буквы, жаль что без опыта не работают :) но респект глубочайший!!!

Катя Поливода

Откликнулось каждое слово! Супер!!! Так рада, что в мире есть такие люди как Данила

Ваш комментарий
адрес не будет опубликован


Ctrl + Enter
Популярное